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Comida de cumpleaños vegetariana y vegana que se ve tan bien como sabe

Celebrar una ocasión especial con una comida deliciosa es una tradición tradicional. Para las personas que siguen un estilo de vida vegetariano o vegano, encontrar comidas deliciosas y atractivas puede ser un desafío. Sin embargo, con un poco de creatividad y algo de ayuda de Internet, puedes crear una hermosa y sabrosa comida de cumpleaños vegetariana o vegana. Desde coloridos sándwiches de vegetales hasta cupcakes veganos, hay innumerables opciones para aquellos que buscan celebrar con una comida saludable y sin carne. Con unos pocos ingredientes simples y algunas recetas creativas, puedes crear un festín de cumpleaños vegetariano o vegano que luzca tan bien como sabe.

¿Qué platos vegetarianos y veganos cocinar para un cumpleaños?

Los platos vegetarianos y veganos pueden ser opciones deliciosas y satisfactorias para una celebración de cumpleaños. Aquí hay algunas ideas de platos vegetarianos y veganos que pueden ser perfectos para un cumpleaños especial:

  1. Champiñones portobello rellenos: los champiñones portobello se pueden rellenar con una mezcla de quinua, verduras y queso o queso vegano, y se pueden hornear hasta que estén tiernos y dorados. Se pueden servir como plato principal o como guarnición.

  2. Lasaña vegana: la lasaña vegana se puede preparar con capas de espinacas, ricota de tofu, salsa de tomate y queso vegano. Se puede hornear con anticipación y recalentar antes de servir.

  3. Tacos de verduras asadas: los tacos se pueden rellenar con verduras asadas, como pimientos, cebollas y calabacines, y se pueden cubrir con salsa, guacamole y crema agria vegana. Se pueden servir con una guarnición de frijoles negros o arroz español.

  4. Chili vegetariano: El chile vegetariano se puede hacer con frijoles, verduras y especias, y se cocina a fuego lento hasta que esté espeso y sabroso. Se puede servir con aderezos como queso o queso vegano, crema agria o crema agria vegana y cilantro picado.

  5. Pastel de pastor vegano: El pastel de pastor vegano se puede hacer con lentejas o champiñones, vegetales mixtos y puré de papas. Se puede hornear en moldes individuales o en una cacerola grande.

Recuerde ajustar siempre el tamaño de la porción según el número de invitados y considere cualquier restricción o preferencia dietética al elegir su receta vegetariana o vegana.

Ideas para preparar un menú vegetariano y vegano Recetas de Alimentos
Pastel de café con naranja y dátiles

¿Necesitas un desayuno lacto ovo vegetariano ? El pastel de café con naranja y dátiles podría ser una receta fantástica. Por 34 centavos por porción , esta receta cubre el 6% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde 12 porciones con 281 calorías , 4 g de proteína y 8 g de grasa cada una. 1 persona ha probado esta receta y le ha gustado. Una mezcla de polvo para hornear, azúcar moreno, leche y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos . Es presentada por Taste of Home. En general, esta receta obtiene una puntuación de cuchara (no tan sorprendente) del 28% . Las barras de dátiles con arce y ralladura de naranja , el pastel de dátiles con glaseado de caramelo pegajoso de chocolate y los muffins de cereza, dátiles y nueces son muy similares a esta receta.

Ensalada de manzana con frutas

La ensalada de manzana con frutas es un entremés sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano . Esta receta rinde para 6 personas. Una porción contiene 129 calorías , 1 g de proteína y 0 g de grasa . Por 79 centavos por porción , esta receta cubre el 4% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 19 personas se alegraron de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra arándanos, uvas, uvas y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos . Te la trae Taste of Home. En general, esta receta obtiene una puntuación bastante mala de 38% . A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó la ensalada de pollo al curry con frutas , la ensalada de durazno, jamón y queso feta con aderezo de aceite de oliva con frutas y el parfait de yogur con frutas .

Ensalada de remolacha y espinacas

¿Necesitas un entremés sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano ? La ensalada de remolacha y espinaca podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta rinde para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4 g de proteína , 14 g de grasa y un total de 222 calorías . Por $1.66 por porción , esta receta cubre el 19% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes espinacas desgarradas, sal, cebollas verdes y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Esta receta es del agrado de 51 amantes de la comida y la cocina. Te la ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular del 99% , lo cual es tremendo. Recetas similares incluyen ensalada de remolacha baby , ensalada de remolacha y queso azul con aderezo de vinagreta cítrica y ensalada de remolacha con pimientos y lechuga .

Pastel de especias de dos tonos

El pastel de especias de dos tonos es un postre ovolacto vegetariano . Una porción de este plato contiene aproximadamente 5 g de proteína , 11 g de grasa y un total de 513 calorías . Por 66 centavos por porción , esta receta cubre el 8% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde para 12 personas. 1 persona la ha probado y le ha gustado. Una mezcla de chocolate semidulce, canela molida, huevos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Es presentada por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 45 minutos . Con una puntuación de cuchara del 0% , este plato es mejorable. Recetas similares incluyen pastel de especias de piña, zanahoria y pasas , pastel de especias de zanahoria y pastel de especias de cuajada de limón y miel .

Postre de pera asada

El postre de pera asada es un postre vegetariano ovolacto sin gluten . Esta receta rinde 2 porciones con 302 calorías , 3 g de proteína y 11 g de grasa cada una. Por 92 centavos por porción , esta receta cubre el 7% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Algunas personas hicieron esta receta, y 40 dirían que fue lo máximo. Diríjase a la tienda y compre jugo de limón, azúcar morena, mantequilla y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 15 minutos . Es presentada por Taste of Home. Considerando todo, decidimos que esta receta merece una puntuación Spoonacular del 42% . Esta puntuación es sólida. Las tostadas de pera asada y prosciutto , el pescado asado asiático y las tortas de cangrejo asadas son muy similares a esta receta.

Tapenade de espárragos al sol

¿Necesitas un condimento sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano ? Sunny Asparagus Tapenade podría ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3 g de proteína , 5 g de grasa y un total de 79 calorías . Esta receta sirve para 8 personas. Por 81 centavos por porción , esta receta cubre el 12% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Un par de personas hicieron esta receta, y 46 dirían que dio en el clavo. Una mezcla de ramitas de perejil, jarabe de arce, hojuelas de pimienta y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 30 minutos . Es presentada por Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de cucharaacular del 97% , lo cual es espectacular. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: El desayuno más fácil de todos los tiempos: Parfait de frutas soleadas , tapenade de pimiento rojo asado y crostini de tomate asado con tapenade de aceitunas .

Dip de calabaza y caramelo

La salsa de calabaza y caramelo es un entremés lacto ovo vegetariano . Una porción de este plato contiene aproximadamente 2 g de proteína , 5 g de grasa y un total de 166 calorías . Esta receta rinde para 20 personas y cuesta 45 centavos por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de calabaza, nuez moscada molida, azúcar glas y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Será un éxito en su evento del Super Bowl . Es presentada por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 10 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de cucharacular del 35% , lo cual no es tan espectacular. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó la tarta de manzana con caramelo de calabaza , las tartaletas de caramelo de chocolate y las barras de caramelo de chocolate con almendras .

Tortitas de té con glaseado de mantequilla

Los pastelitos de té con glaseado de mantequilla son un postre ovolactovegetariano . Una porción contiene 208 calorías , 3 g de proteína y 4 g de grasa . Por 32 centavos por porción , esta receta cubre el 3 % de las necesidades diarias de vitaminas y minerales. Rinde 33 porciones. Esta receta de Taste of Home requiere leche, huevos, mantequilla y suero de leche. 504 personas se alegraron de haberla probado. Desde su preparación hasta su presentación, esta receta toma alrededor de 35 minutos . Considerando todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de 0% , lo cual es mejorable. Pruebe los pasteles de crema de vainilla, los pasteles navideños fáciles y esponjosos , los pasteles de manzana con mantequilla marrón, canela y miel , y el pastel de plátano con chispas de chocolate y glaseado de mantequilla de cacahuete (sin gluten, sin lácteos, sin soja) para obtener recetas similares.

Nachos de pollo con mole

Nachos de pollo con mole es una receta mexicana para 8 personas. Una porción contiene 725 calorías , 35 g de proteína y 43 g de grasa . Por $3.96 por porción , esta receta cubre el 32% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 fan. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 1 hora y 5 minutos . Funciona bien como un entremés bastante caro. Una mezcla de aguacates, sal, queso pepper jack y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Tomando todos los factores en cuenta, esta receta obtiene una puntuación de cucharaacular del 63% , lo cual es bueno.Los tamales de pollo y vegetarianos con salsa de mole rojo , el mole de pollo en olla de cocción lenta y el mole de cerdo son muy similares a esta receta.

Salsa tailandesa de cacahuete y lima

La receta de salsa tailandesa de cacahuete y lima se prepara en unos 10 minutos . ¿Cuidando tu figura? Esta receta sin gluten ni lácteos tiene 284 calorías , 7 g de proteína y 27 g de grasa por porción. Por 66 centavos por porción , obtienes una salsa para 2 personas. Te la ofrece el usuario brmacdonald01 de Spoonacular. Es una receta muy económica para los amantes de la comida asiática. Si tienes salsa de soja, hojuelas de chile, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Los rollitos de primavera vegetarianos sin gluten con salsa de cacahuete al estilo tailandés , el aderezo tailandés de jengibre y lima , y la ensalada de col vegetariana tailandesa con aderezo de cacahuete y wontons crujientes son muy similares a esta receta.

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